분류 전체보기 (446) 썸네일형 리스트형 기구 없이 할 수 있는 복부 근력 운동 기구 없이 할 수 있는 복부 근력 운동 ▣ 맨속으로 할 수 있는 복부 운동 ♣ 크런치(Crunch) - 크런치 효과 : 윗몸일으키기 보다 허리에가는 부담이 적고 다른 부위의 자극을 최소화하고 복부에만 긴장을 줄 수 있는 운동이다. - 방법 : 바닥에 등을 대고 두손을 목뒤로 대고, 다리는 90도 정도 굽힌 상태로 의자나 벤치에 올려놓고 실시한다. 이때 상체는 완전히 일으키는 것이 아니며 30도 정도만 일으키고 복부의 힘만을 이용해서 2-3초간 복부를 쥐어짠다는 느낌으로 상체를 들어 올리면 된다. ♣ 싣업 (Sit up) - 싣업 효과 : 허리에 자극을 많이 주어 상복부 근력운동에 도움이 된다. - 방법 : 두발을 고정시키고 두 손을 머리 뒤로한 후 누운 상태에서 상체를 일으켜 팔꿈치가 무릎에 닿기 직전까.. 유체역학의 기초 유체의 기초 ▣ 유체의 종류 - 액체와 기체를 합쳐 부르며, 변형이 쉽고 흐르는 성질을 갖고 있다. 형상이 정해짖지 않았고 자유롭게 변형되는 성질을 가지고 있다. - 비압축성 유체는 흐름 중에 밀도가 일정하게 유지되는 유체를 말한다. - 압축성 유체는 자유스럽게 압축이나 팽창이 되는 유체를 말한다. - 이상유체는 압축성과 점성이 없는 유체를 말한다. ▣ 유체의 기본적 성질 - 밀도 : 물질의 질량을 부피로 나눈 값으로 물질마다 고유한 값이라 한다. (단위 : g/ml, g/cm^3 등이다.) - 비중량 : 물질의 단위 체적당의 중량을 말한다. (단위 : kg/m^3) - 비중 : 4도씨 물에 대한 질량과 물과 동일한 체적의 물체에 대한 질량 비를 말한다. - 압축성 : 유체가 압력의 크기에 따라 체적이나.. 재료공학 용어정리 ▣ 재료공학 용어 ★ 단조 - 두들겨서 만드는 공정을 말한다. 온도에 따라 성징이 변경된다. (자유 단조, 형단조, 열간단조, 냉간단조 등 이다.) ★ 주조 - 제작하고자 하는 제품의 틀을 만든 다음 용해된 금속을 부어서 만드는 것을 가리킨다. (단조에 비해 복잡하거나 큰 것을 만들 때 적합한 방법이다.) ★ 압연 - 재료를 롤을 통과시켜 소성변형을 유도하는 공정을 말한다. (냉간 압연의 표면은 열간보다 훨씬 좋은 장점을 가지고 있다.) ★ 사출 - 플라스틱에 열을 가하여 가소화 시켜서 유압으로 용융 수지를 틀에 쏘아 넣어 제품을 만들어내는 것을 말한다. ★ 다이캐스팅 - 다이캐스팅은 사출과 거의 모든 면에서 동일하나 플라스틱 수지를 사용하지 않고 용융 금속을 사용하는 것을 큰 차이점이다.(대량 생산 가.. 유량제어 밸브(Flow Control Valve) 회로의 종류 유량제어밸브에 의한 회로의 종류 ◈ 미터인 제어(Meter-in) - 유량제어 밸브 입구 압력을 말한다. 즉 펌프 토출압력은 릴리프 밸브의 설정 압력이 되고, 유량제어 밸브의 출구, 액추에이터 입구 의 압력은 펌프의 토출 압력에 관계없이 부하에 의해 정해지는 압력이 된다. 이 제어 방식은 액츄에이터에 걸리는 부하가 양인 경우에 적합하다. ◈ 미터 아웃 제어(Meter-out) - 액츄에이터의 출구에 배압을 발생시키기 때문에 마이너스의 부하에서도 제어가 되고 속도제어 회중에서 가장 일반적으로 많이 사용되는 방식이다. 회로에서 실린더 출구 측의 압력은 실린더의 부하가 작을 때거나 마이너스 부하인 경우 고압(펌프 토출압보다 높아지는 경우)으로 되므로 주의가 요구된다. (부하가 작아지면 실린더 속도가 빨라져서 .. 수격현상 ▣ 수격현상(Water hammer)이란 - 관내에 물이 가득 차서 흐르고 있는 경우 관로의 끝에 있는 밸브를 갑자기 닫을 경우 물이 가지고 있는 운동에너지가 압력에너지로 변하고 큰 압력 상승이 일어나서 관이 넓어지는 현상을 말한다. 즉 압력의 상승은 압력파가 관내를 왕복하게되는 현상을 수격이라 한다. ▣ 수격현상의 영향 - 압력 상승에 의해 펌프나 밸브 플랜지 관도 등의 기기 파손에 영향을 준다. - 진동 소음을 발생시킨다. - 주기적인 압력변동으로 인해 자동제어계 등의 기기들이 난조를 발생시킨다. ▣ 수격현상 발생 원인 - 대관로에서 소 관로로 전환되는 곳에서 발생한다. - 심하게 꺾인 곳이나 불규칙적으로 배관이 연결된 곳에서 발생한다. - 유속에 급격한 변화가 발생할 경우에 발생한다. - 유체의 압.. 공동현상(Cavitation) 과 서징 현상(Surging)이란 ♣ 공동현상과 서징 현상 ▣ 공동현상 (Cavitation) - 유체 흐름 속에서 압력이 낮은 곳이 생기며 유체 속에 포함되어 있는 기체가 물에서 빠져나와 유체가 없는 곳에 모여 빈 공간을 만드는 현상을 가리키다. 1) 공동현상 (Cavitation)으로 생기는 문제점 - 진동 및 소음 발생 - 침식 및 부식 작용(기계적, 화학적 손상) ＊원심펌프 : 깃 입구, 슈라우드 ＊터빈펌프 : 아내 깃 입구 ＊축류펌프 : 깃 후면, 안내깃 입구 - 펌프 효율 저하 2) 공동현상 (Cavitation) 발생 조건 - 펌프와 흠 수면의 수직거리가 길 때 발생한다. - 급속으로 유량이 증가할 때 발생한다. - 유체가 고온에서 움직일 때 발생한다. - 유체 흐름에 저항이 클 때 발생한다.→ 압력강하 3) 공동 현상 (C.. 피로 시험 방법 ▣ 피로 시험 이란 - 피로시험은 기계나 구조물 중에는 크랭크축, 차축, 스프링 등과 같이 인장과 압축을 되풀이해서 작용시켰을 때 재료가 파괴되는 현상을 확인하는 방법이다. (하중이 어떤 값보다 작을 때에는 무수히 많은 반복하중이 작용하여도 재료가 파단되지 않는다.) ▣ 피로 시험의 특성 → 반복 하중 조건하에서 사용되는 재료의 선택한다. → 금속재료의 피로수명에 대한 재료의 형상, 표면 조건 응력 레벨 및 요소의 영향을 평가한다. → 시험 전반에 걸쳐 주로 변형이 탄성 영역에서 발생하는 상황에서 재료에 대한 시험이다. → 일정 진폭의 반복적으로 이뤄지는 노치 시편과 노치없는 시편에 국한이다. ▣ 반복 하중을 받는 피로의 주요 사례 → 회전하는 축이나 차축 → 항공기 날개 등 ▣ 피로 시험 수행 시의 주.. 방전가공 이란 방전가공 - 방전가공은 공구와 공작물 사이의 앏은 틈새에 진동하는 직류전원으로부터 전류를 방전시켜 금속을 제거하는 가공 을 말한다. ■ 방전가공 개략도 설명 - 틈새는 절연액으로 채움 → 틈새가 가장 낮은 부분 또는 공작물에서 가잔 높은 부분이 공구에서 높은 부분 근처에 있는 곳에서 절연액이 국소적으로 이온화됨→ 절연액이 이온화된 부분은 전도통으로 만들고 이통로를 따라 스파크가 발생하고 스파크가 금속을 용융시키고 기화시켜 작은 크레이터 를 만듦→ 공작물에 전극형태와 같은 모양의 구멍을 만들고 결과적 으로 녹은 공작물 재료를 재 응고시켜 미소 칩을 만든다.→ 스파크에 의해서 만들어진 고온은 공작물을 통해서 가공을 한다. ■ 방전가공의 종류 - 방전가공은 공구 전극의 형상에 따라 2가지 유형으로 분류한다. .. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 ··· 56 다음
